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Foto do escritorMatheus Fernandes
7 de ago.2 min para ler

Filme Divertidamente e as relações com o processo terapêutico

A importância da alfabetização emocional através do filme Divertidamente

Um dos principais benefícios do filme Divertidamente é a forma didática em que representa alguns conceitos que também são essenciais no processo terapêutico. O filme torna, de maneira muito clara, as diferentes emoções que experimentamos ao longo da vida e como elas influenciam nossas decisões, comportamento e bem-estar geral.

No livro Força de Vontade não funciona, o psicólogo Benjamin Hardy aborda 9 pontos valiosos para viver uma vida plena. São situações que os pais geralmente evitam que os filhos passem, mas que deveriam ensinar a lidar, pois são sensações comuns ao longo da jornada e que raramente são possíveis ser completamente evitadas durante nossa vida: 

  • gratificação adiada, 

  • frustração, 

  • desconforto, 

  • insatisfação, 

  • dor, 

  • tragédia, 

  • estranheza, 

  • vergonha 

  • e incerteza.

As sensações e emoções são retratadas em Divertidamente de forma que facilita a compreensão, especialmente para as crianças, mas também para os adultos - já que raramente aprendemos sobre sentimentos e emoções na escola. A gratificação adiada, ilustrada pelo famoso "teste do marshmallow", também é um tema presente no filme. Embora não seja abordada diretamente, a ideia de controlar impulsos e esperar por recompensas maiores é visível na forma como Riley tenta se adaptar às novas circunstâncias, lutando com o desejo de retornar ao seu antigo lar.

Essas emoções, juntamente com a dor, tragédia, estranheza, vergonha e incerteza, são fundamentais para a construção de resiliência e saúde mental. No entanto, muitas vezes, essas emoções e sentimentos não são devidamente trabalhadas durante o desenvolvimento infantil ou até evitadas pelos pais, o que pode levar a dificuldades na vida adulta. Divertidamente é uma ferramenta poderosa para introduzir esses conceitos, ajudando tanto pais quanto filhos a reconhecerem e nomearem suas emoções, o primeiro passo para a alfabetização emocional. Tanto emoções positivas quanto negativas podem ser evitadas ou sentidas ao extremo - esse post do blog fala sobre a importância do equilíbrio, tanto nas virtudes como nas emoções.

Apesar da relevância das emoções no crescimento e desenvolvimento, a alfabetização emocional ainda é um tema pouco explorado e trabalhado, tanto em ambientes escolares quanto familiares. Ao relacionar as situações apresentadas no livro de Hardy com as emoções retratadas em Divertidamente, podemos iniciar uma conversa essencial sobre a importância de ensinar as crianças a lidar com essas questões desde cedo, promovendo uma vida emocionalmente saudável e equilibrada. Há um catálogo de 402 emoções, sentimentos e sensações que você pode conferir aqui.


Escrito por: Matheus A. Sartori Fernandes, graduado em Comunicação Social, Pós graduado em Programação Neurolinguística (PNL)

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