Fernanda Ricci

Olá, eu sou a Fernanda!
O yoga me pegou de surpresa quando eu ainda pensava apenas em teatro. Ao longo do meu bacharelado em Artes Cênicas (FAP/UNESPAR), passei a me interessar pela criação por meio do corpo e do movimento. Curiosa, fui investigando as possibilidades do teatro físico, teatro-dança, preparação corporal, expressão corporal, contato-improvisação e educação somática.
Foi rolando e espiralando no chão da sala de ensaio, brincando com o corpo e suas âncoras de presença, que, em 2017, me deparei com esse tal de yoga. Preciso dizer que foi paixão à primeira Saudação ao Sol?
Comecei a praticar, ainda sem entender muita coisa. Até que a arte, mais uma vez, me conduziu ao yoga. Em 2019, fui para Salvador/BA fazer uma especialização em Estudos Contemporâneos em Dança (UFBA). E lá me apaixonei pelo Vinyasa Flow.
O yoga foi ganhando uma proporção muito maior do que eu imaginava e, assim, em 2020 fiz uma capacitação pelo Estúdio Yogabahia em parceria com o Kaivalyadhama Yoga Institute. Ao concluir minha formação, em 2021, comecei a dar aulas de Vinyasa Flow e Yoga Restaurativo.
Nesse mesmo ano, senti que precisava aprofundar minha prática pessoal e trabalhar foco e disciplina. Escolhi o Ashtanga Yoga para isso — e encontrei exatamente o que procurava. Sou profundamente feliz e grata por essa prática e pela orientação cuidadosa da minha professora, Laura Miguel. Em 2024, fui professora assistente de Ashtanga e iniciei o ensino do método em aulas particulares.
Vem conhecer o Ashtanga! Será uma imensa alegria poder compartilhar e construir essa prática com você!

Sobre o Ashtanga Yoga:
O Ashtanga Yoga é uma prática dinâmica e fluida que integra respiração e movimento. O método foi sistematizado pelo professor indiano Pattabhi Jois e se diferencia de outros estilos por suas sequências fixas (as séries) e por um modo de ensino gradual e individualizado.
A aula no estilo Mysore é a forma tradicional de aprendizado do Ashtanga. Nela, cada praticante é orientado individualmente dentro do grupo, recebendo as posturas da primeira série de maneira progressiva, sempre respeitando seu corpo, seu ritmo e seu tempo de integração.