Uma das abordagens mais intrigantes e visualmente deslumbrantes é a yoga aérea, que incorpora tecidos suspensos para elevar a prática a um n

Uma curiosidade fascinante é que a yoga é uma disciplina adequada para todas as idades, incluindo crianças e idosos.

Vamos mergulhar em algumas curiosidades surpreendentes sobre essa prática milenar.

A yoga é repleta de tradições e práticas ancestrais, e uma das mais icônicas é a "Saudação ao Sol" ou "Surya Namaskar".

A yoga é frequentemente associada à antiguidade, mas você sabia que essa prática milenar é ainda mais antiga do que se pensava inicialmente?

Quem disse que a yoga é apenas para humanos? A "Yoga Canina" está transformando a maneira como interagimos com nossos amigos de quatro patas

Às vezes, a melhor maneira de enfrentar a vida é com uma boa gargalhada. É aí que entra o "Yoga da Riso", uma prática que combina exercício