Uma curiosidade fascinante é que a yoga é uma disciplina adequada para todas as idades, incluindo crianças e idosos.

A Vrischikasana, ou Postura do Escorpião, é uma pose de yoga avançada que desafia sua força, flexibilidade e equilíbrio.

Você sabia que a prática da yoga vai além dos movimentos físicos e da meditação? Conheça o "sorriso interno"

A yoga é repleta de tradições e práticas ancestrais, e uma das mais icônicas é a "Saudação ao Sol" ou "Surya Namaskar".

A Yoga é muito mais do que uma série de posturas elegantes e poses flexíveis.

Neste artigo, vamos explorar o que é o Kundalini Yoga, como ele funciona e quais os benefícios que ele pode trazer para a sua vida.

Neste artigo, vamos explorar como a prática da Yoga pode se tornar uma ferramenta poderosa para encontrar calma, equilíbrio e paz interior.

O Yoga é muito mais do que uma série de posturas físicas; é uma filosofia de vida que se estende além do tapete de Yoga.